Review Fitness Food van Christian Coates

Enige tijd geleden kreeg ik een mailtje met de vraag of ik het boek Fitness Food wilde reviewen. Daar zeg ik natuurlijk geen nee tegen! Vandaag deel ik mijn mening over Fitness Food met jullie.…

Bekijk bericht

Mijn zelfbeeld

Mijn zelfbeeld, het is iets waar ik enorm trots op ben. Waar ik vroeger het liefst elke spiegel ontweek, loop ik er nu misschien een keer te veel langs. Ik kan minuten lang staren naar…

Bekijk bericht

Fitjourney update

Mijn fitjourney gaat de laatste tijd met pieken en dalen. Ik vind het belangrijk om ook te blijven genieten en af en toe een cheat momentje te pakken, maar dat af en toe liep behoorlijk…

Bekijk bericht

Fitjourney | Personal training, bovenlichaam

Hoi allemaal! Afgelopen maandag had ik weer een personal training sessie. Vanaf nu werken we via een split schema, wat betekend dat ik vier keer per week train en dan twee dagen per week mijn…

Bekijk bericht

Fitjourney | VLOG #6 een kijkje bij Personal Training!

Hi allemaal! Een hele goeiemorgen, middag of avond! Vandaag deel ik de vlog van mijn personal training van afgelopen dinsdag. Sinds 2 maanden ben ik met Shauni aan het trainen en sinds twee weken heb…

Bekijk bericht